“白衣天使”是一個(gè)神圣的職業(yè)。面對(duì)服務(wù)對(duì)象的特殊性和復(fù)雜性，要求護(hù)理人員應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)和情緒管理的能力。

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局印發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展改善就醫(yī)感受提升患者體驗(yàn)主題活動(dòng)的通知》的要求，為貫徹落實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想主題教育成果轉(zhuǎn)化為人民群眾看病就醫(yī)具體舉措，為了緩解護(hù)士們的工作壓力，做好不良情緒管理，護(hù)理部在2023年第三季度成功舉辦《護(hù)士職業(yè)壓力與不良情緒管理》系列培訓(xùn)。望京醫(yī)院心理關(guān)愛(ài)小組成員、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)二科心理專科護(hù)士初伊娜老師為大家進(jìn)行了《護(hù)士職業(yè)壓力與正念減壓》、《護(hù)士職業(yè)壓力與不良情緒管理》講座。線上線下來(lái)自全院500余名護(hù)理人員參加。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)二科初伊娜授課現(xiàn)場(chǎng)

初伊娜老師通過(guò)對(duì)壓力的概念、特點(diǎn)、壓力源進(jìn)行講解，并對(duì)護(hù)士職業(yè)壓力源進(jìn)行充分剖析，尤其針對(duì)年輕的護(hù)士如何應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力及不良情緒管理進(jìn)行深入闡述，并通過(guò)小游戲使現(xiàn)場(chǎng)參加培訓(xùn)的護(hù)士對(duì)如何自我調(diào)節(jié)壓力更深入的認(rèn)識(shí)。

游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)

初老師還對(duì)正念減壓進(jìn)行了簡(jiǎn)單概述，并通過(guò)視頻形式展現(xiàn)“深呼吸、身體掃描”正念放松的方法，幫助我們?nèi)ヌ幚聿涣记榫w,同時(shí)把注意力從思維狀態(tài)轉(zhuǎn)移到對(duì)身體的覺(jué)知上來(lái)，從而使大家身心得到放松，壓力得到疏解。

初老師通過(guò)生動(dòng)的講解和有趣的現(xiàn)場(chǎng)游戲互動(dòng)，緩解了護(hù)士們工作生活中的緊張情緒，為培養(yǎng)積極情緒提供理論和技術(shù)支持，幫助大家進(jìn)行科學(xué)有效的壓力管理和情緒疏解。護(hù)士們紛紛表示，在緊張工作之余享受了一次“心理按摩”，學(xué)會(huì)了“與壓力共舞”，學(xué)會(huì)了接受自己、認(rèn)識(shí)自己，對(duì)提高工作效率和工作質(zhì)量將有很大幫助。

護(hù)士減壓活動(dòng)是醫(yī)院關(guān)心護(hù)士身心健康的一種體現(xiàn)，也是提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的重要舉措。通過(guò)此次活動(dòng)，使護(hù)士們認(rèn)識(shí)到要保持和促進(jìn)健康的心理，應(yīng)用一顆感恩和同理心，對(duì)待事業(yè)、對(duì)待生活、對(duì)待他人。相信在醫(yī)院的不斷努力下，護(hù)士們的工作將會(huì)更加出色，為患者帶來(lái)更多的健康和幸福!